Ergonomia no escritório

A ergonomia (…) é a disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema … (Wikipedia)

Se você passa muitas horas na frente de um computador, a maneira como você e o computador estão posicionados são muito importantes. Faça o ajuste correto e você pode deixar de sentir aquela dor no pescoço irritante ou quem sabe aquela dor no pulso pode desaparecer. Alguns ajustes podem exigir que você compre móveis ergonômicos, mas a maioria dos ajustes sugeridos podem ser realizados sem nenhum gasto extra.

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